Méditation collective du 02/02/2022 à 22h

En ces temps si perturbés, nous avons tous besoin de retrouver ou conforter notre équilibre psycho-spirituel.

Nous ne voyons aucune compassion à la TV qui s’est vendue au service des lobbies et de l’État pour tous ces gens décédés des vaccins ou devenus handicapés, malades, souffrants. Nous ne voyons aucune compassion pour tous ceux qui ont perdu leurs proches en raison des vaccins, des déprogrammations en service hospitalier et anciennement du Covid. Aucune compassion non plus pour tous les suicides actuels. Nous vivons dans le déni, hypnotisés par nos médias propagande et cela est malsain, surtout dans un contexte où le chef de l’État tente de hâter le processus mis en marche, l’agenda en œuvre presque partout dans le monde.

Mais nous avons été sans l’ombre d’un doute au moins un million dans les rues, ce samedi 8 janvier, un grand nombre de villes et de villages ayant été le lieu de manifestations historiques, encore une fois dans le déni des grands médias qui minimisent les chiffres pour ridiculiser l’opposition à cette 01c1a1ure sanitaire devenue dangereuse et mortifère. Nous ne sommes pas seuls à résister : c’est une réalité.

Images que nous ne verrons jamais sur notre TV propagande.
Merci au youtubeur « Un monde meilleur ».

Si nous ne sommes pas lâches, ni aveugles, nous ne participerons pas au pire des projets mondialistes.

« Le monde est dangereux à vivre non pas tant à cause de ceux qui font le mal, mais à cause de ceux qui regardent et laissent faire »

(Einstein)

Mais pour mener ce combat, il faut du courage, une saine énergie qui aide à vivre au quotidien. Nous ne voyons non plus aucune compassion pour tous ceux qui ont perdu leur emploi dans cette nouvelle 01c1a1ure unique dans l’histoire de France. Ils ont sauvé leur vie et leur honneur, mais sont « emmerdés » par une élite de corruption et dont l’ampleur est vaste, orchestrée mondialement.

La méditation collective est un outil car l’Esprit est une interface dont cette élite aux rêves matérialistes n’a aucune idée.

Nous sommes tous des êtres pensants et à ce titre, l’Esprit est notre essence commune.

Méditer dans la paix, l’amour altruiste, la générosité, c’est à la fois DONNER ET RECEVOIR. Lorsque nous apportons du réconfort à autrui, peu importe la distance, nous en recueillons aussi en retour la valeur, le fruit. Méditer ne fait pas du bien uniquement au corps physique, mais aux corps énergétiques et à l’Esprit. C’est aussi une façon de VAINCRE LA PEUR car dans toute entreprise totalitaire, elle est orchestrée pour paralyser le jugement critique, les idées claires, les actions justes. LA PEUR EST UN POISON, elle dévitalise notre énergie subtile, affaiblit nos chakras et notre santé s’affaiblit. En revanche, l’amour altruiste, la générosité, la bienveillance NOUS RECHARGENT.

C’est en fait une LOI DIVINE, celle qu’il est si difficile de mettre en œuvre sur Terre tant l’argent, le pouvoir, les guerres de l’égo sont omniprésents dans les consciences. Si notre humanité est en danger, c’est probablement qu’un seuil de folie destructrice est déjà atteint. Nous devons donc réagir en DONNANT LE MEILLEUR DE NOUS-MÊMES.

C’est bien sûr une méditation ludique, purement symbolique, mais d’autres initiatives peuvent voir le jour. Tout le monde peut en faire et en organiser.

Comment méditer pour ceux qui ne pratiquent pas ou peu ?

LA MÉDITATION

  1. Faire le vide mental en inspirant et expirant longuement plusieurs fois profondément. Accompagner le souffle des deux phases, en toute conscience. Atteindre la paix de l’esprit par ce processus lent et concentré. Prendre le temps qu’il faut. Oublier le temps. Éteindre les servitudes électroniques.
  2. Chanter un mantra comme le son primordial AUM, ou n’importe quelle chanson si elle est saine et vient du cœur puisque C’EST L’ÉNERGIE QUI IMPORTE. Ce chant peut aussi être « pensé ». Les mantras ne sont pas tous vocalisés.
  3. Visualiser un SOLEIL RESPLENDISSANT à fois dans la tête (le visage, le chakra du front et le coronal), et dans le cœur. Sentir la lumière irradiante du Soleil dans la tête et dans le cœur.
  4. Faire UN AVEC SOI-MÊME, tout en sachant QUE NOUS NE FAISONS QU’UN AVEC TOUTE PARCELLE DE VIE SUR TERRE ET DANS L’UNIVERS.
  5. Durée : 22 minutes (ou la demi-heure)

C’est tout car cela DOIT RESTER LE PLUS SIMPLE POSSIBLE POUR ÊTRE LE PLUS ACCESSIBLE À CHACUN, à des enfants par exemple.

Le vide mental parce qu’il faut cesser l’agitation des pensées, ce qui produit un État Modifié de Conscience. La paix est ressentie profondément dans cet état.

Le mantra car c’est une énergie puissante enrichie d’une longue tradition et qui possède une signification (par exemple, les 3 lettres A, U, M symbolisent les étapes de création/maintien/régénération de l’Univers dans l’hindouisme, voire aussi le passé, le présent, le futur, etc.). Mais tout mantra a une signification d’éveil et toute chanson joyeuse diffuse son énergie.

Le Soleil intérieur car notre corps subtil est LUMIÈRE (la lumière chasse les ténèbres), ce qui purifie et améliore notre qualité d’être.

L’Unité en soi et collective CAR TOUT EST UN.

Ceux qui savent faire mieux, pas de souci pour eux. Ceux qui peinent à cela peuvent au moins chanter et expérimenter la présence spirituelle dans cet acte. Parfois, certains choristes ressentent CETTE UNITÉ alors qu’ils n’ont rien entrepris comme pratique méditative au préalable.

Aucune croyance religieuse n’est nécessaire car fondamentalement, TOUT EST UN. Dieu est un concept sur lequel nous pouvons mettre des noms, des mots à l’infini. Et par ailleurs, il vaut mieux un athée qui est altruiste envers autrui et le respecte, qu’un religieux qui condamne autrui et veut l’exclure. CE SONT LE CŒUR ET L’ÉTAT D’ESPRIT qui sont FONDAMENTAUX, non pas nos croyances, notre éducation, nos connaissances des textes sacrés. LE SACRÉ EST UN ÉTAT D’ESPRIT ASSOCIÉ AU CŒUR DE L’AMOUR. Voilà pourquoi le Soleil est associé à cette méditation. NOUS SOMMES AINSI DANS UN ÉTAT D’ESPRIT DE FRATERNITÉ. Bien sûr, les textes peuvent aider à éclaircir des notions importantes de spiritualité. Mais un texte où l’amour de la lettre l’emporte sur la pratique du cœur est lettre morte.

Ces méditations ne demandent par d’argent. Et pourtant elles donnent l’essentiel : de la paix, du réconfort, du courage. La spiritualité ne devrait pas être soumise à l’argent ou au marchandage car DANS L’ESPRIT, TOUT EST GRATUITÉ. Jésus est connu pour sa colère envers les marchands du Temple. Mais aussi pour avoir dit aux riches de donner leurs richesses. PUISQUE LA VRAIE RICHESSE EST CELLE DE LA BONTÉ. Nous voyons où nous mène une logique égoïste planétaire, inutile de brosser un tableau : nous sommes en plein dedans et nous en voyons les conséquences.

MÉDITER, REVIENT À DONNER DU SENS AU COMBAT DE L’ESPRIT.

Combattre, signifie ne pas faillir devant l’adversité. Aimer plutôt qu’haïr. Construire plutôt que détruire. Combattre avec le cœur. Pas avec les poings, avec les armes, avec les mêmes outils que le mal. Jésus, Gandhi ont été des figures importantes de la non-violence et il en reste encore aujourd’hui UNE FORCE, UNE PRÉSENCE car la violence n’engendre que destruction ET KARMA. Beaucoup sont enchaînés à ces vieux schémas de guerre, de tyrannie et en fait condamnent leur âme de vie en vie… Celui qui cède à cette tentation, échoue.

IL Y A PLUS DE GRANDEUR À AIMER, PARDONNER, PARTAGER qu’à faire le contraire.

Beaucoup aiment à jouer les gourous, les spécialistes, mais s’il n’y a pas cela dans la pratique, il n’y a rien, que poudre aux yeux. Ce n’est pas facile pour autant, il faut se rappeler que TOUS, NOUS PARTAGEONS UNE MÊME ESSENCE. Il y a ceux qui le savent, et ceux qui ne sont pas prêts à l’entendre.

LES FUSEAUX HORAIRES

L’ESPRIT n’est pas prisonnier de l’espace et du temps. Il n’est donc pas important de vouloir à tout prix être fiévreux sur des calculs. Si chacun le fait, peu importe son fuseau, le bénéfice sera le même de toute façon. Une même énergie, même décalée dans le temps, reste collective et agissante. Et puis, ce n’est qu’un jeu, mais tout de même sérieux car il a un IMPACT dans la sphère collective.

En revanche, ce qui est important, C’EST LA QUALITÉ DE L’INTENTION. Pas de peur, pas d’angoisse, pas de distraction : raison pour laquelle le vide mental qui apaise est un préalable utile.

Cette méditation pourrait être un symbole d’un autre monde à venir, une autre option que le Nouvel Ordre Mondial des élites car basé sur un autre paradigme. Partager un même état d’esprit, c’est aussi l’esprit de tous, dans la résistance : LA SOLIDARITÉ !

Et une petite vidéo pour finir de la part d’une personne sans laquelle une certaine spiritualité ésotérique actuelle n’aurait pas vu le jour. Elle a permis à ce que la spiritualité ésotérique soit un peu moins mercantile et mensongère (visitez un salon ésotérique, vous comprendrez vite), un peu plus basée sur des expériences vécues et à vivre. Elle ne fait pas l’unanimité, mais personne ne fait l’unanimité. Par ailleurs, nos expériences et nos manques d’expérience nous limitent. Ceux qui n’ont jamais vécu d’Expériences de Mort Imminentes, de Sorties Hors du Corps et autres expériences spirituelles ne peuvent que douter ou afficher leur scepticisme. Et ceux qui connaissent ces régions de l’Esprit mais savent qu’elles sont illusoires accordent tout de même qu’elles peuvent être expérimentées. Or toute expérience peut être source d’éveil. Bref, il s’agit d’Anne Givaudan.

Considérons le fait que lorsqu’elle a introduit tous ces sujets, il a fallu affronter les réactions de beaucoup de gens hostiles (car elle a donné aussi beaucoup de conférences dès le début). Or elle a tenu bon, n’a jamais dévié de sa route. Dans un monde si matérialiste, de telles initiatives courageuses méritent le respect. Tant mieux s’il existe des paliers plus élevés encore dans les traditions et les enseignements du monde entier, il ne faut mépriser aucune porte, aucun accès, aucune chance s’ils peuvent aider les âmes égarées. Le temps pour nous tous ne doit plus être celui des divisions, mais du CHANT À L’UNISSON. C’est en tous cas une invitation... celle du 02/02/2022 à 22h – le 2 symbole du miroir (réfléchit le 1, le dédouble), de la rencontre avec autrui et du multiple (au-delà de 1). Le 2 se prête donc à une méditation collective.

Faire circuler cette invitation sur vos réseaux sociaux, vos sites web permettra d’étendre l’ampleur et l’impact de cette méditation collective. METTONS LE TEMPS À PROFIT. Merci à tous et à toutes d’où que vous soyez pour votre contribution !

Dans le cœur, il n’existe plus de frontière.

Se purifier dans la Lumière (méditation)

De la même façon qu’il est important de respecter une hygiène du corps, l’hygiène de l’esprit et de nos corps subtils sur le plan énergétique est encore plus essentielle.

Nous privilégions dans ce blog des méthodes très simples afin qu’elles soient accessibles à tous, au plus grand nombre. Par exemple, nous pourrions préconiser la prière car elle peut être un soutien de l’âme, la fortifier. Mais tout le monde n’est pas croyant. Nous pourrions préconiser la pratique du sport : Tout le monde ne pratique pas non plus un sport. Ou n’en ont pas le temps. Etc.

Nous allons donc méditer uniquement sur la lumière. Pourquoi la lumière ? Parce qu’au-delà de notre corps de chair, nous sommes des êtres constitués de lumière.

« Jésus a dit : Si les gens vous disent d’où êtes-vous ? Dites-leur : Nous sommes venus de la Lumière, là où la Lumière est née d’elle-même » (logion 50 in Évangile selon Thomas, Dervy, 1994, p. 47).

Les photos du procédé Kirlian avaient révélé visuellement un aspect de nos couches énergétiques. Ceux qui voient les auras comprennent cette réalité lumineuse propre à nos corps subtils. Les auréoles des saints sont la trace de ces auras lumineuses. Sur le plan scientifique, il a été démontré que si nos yeux recevaient une certaine dose de lumière quotidienne par la rétine, cela agissait sur notre moral. Le docteur Francis Lefébure (1916-1988) avait fait des découvertes étonnantes avec la lumière : il avait constaté qu’en observant les reflets du soleil sur la mer ou l’océan, cela pouvait nous plonger dans un état modifié de conscience permettant beaucoup de choses dont une meilleure mémoire notamment – ce qui lui a inspiré une méthode qu’il a baptisé « phosphénique« . La lumière est source de vie – ceci est vérifié par les plantes. Si elles manquent de lumière, la plupart dépériront. Les oiseaux de tout pays entonnent collectivement leurs chants du matin au lever du soleil. Nous avons même connus des civilisations qui « adoraient le Soleil » (en Égypte, en Amérique du Sud), mais c’est en fait la lumière qu’ils vénéraient : nous le savons par les poèmes, les textes qu’ils ont laissés. Enfin, les yogis qui, chaque matin, font leurs purifications par leur yoga, visualisent le Prana sous sa forme lumineuse. La lumière est vitale, sous ce point de vue.

Pour la méditation qui va suivre, nous préconisons la couleur blanche car le blanc, en lumière, réunit toutes les autres couleurs. Si nous utilisons un prisme, nous verrons qu’à partir de la lumière blanche, elle sera décomposée dans le spectre de l’arc-en-ciel. La couleur blanche est aussi le symbole de la pureté, de ce qui est vierge, immaculé. Pour entraîner notre esprit à visualiser la couleur blanche, nous pouvons nous remémorer la neige car elle peut être éblouissante au soleil. Elle amène un éclat étonnant aux reliefs. Imaginer est toujours plus facile si nous connectons des souvenirs à notre visualisation. Toute forme de connexion à des souvenirs (oiseaux au plumage blanc ou autres) est valable. L’idéal est d’imaginer une couleur blanche lumineuse, vibrante, rayonnante, comme de l’énergie pure.

La méditation

L’exercice est simple : il nous faut prendre une posture confortable pour ne pas bouger pendant toute la méditation. Peu importe que nous soyons assis pendant 10 minutes, debout dans un transport en commun, ou allongé. Cette méditation peut se pratiquer à peu près partout si le contexte le permet (ne pas être dérangé pendant quelques minutes, en ayant coupé au préalable son smartphone). Nous commençons par les pieds pour remonter tout le corps jusqu’à la tête. Le corps aspire la lumière blanche tout doucement comme un arbre puise par ses racines l’eau et les minéraux. Il est préférable de progresser doucement pour intensifier la vision/perception de chaque zone corporelle. En remontant mentalement, nous pouvons nous arrêter et insister particulièrement sur des régions où nous sommes faibles. Il s’agit de faire un nettoyage énergétique, mais aussi de vivifier. Pourquoi ne pas en profiter pour vivifier une région fatiguée de notre corps ?

Nous pouvons coupler avec une longue inspiration, la visualisation de la lumière qui entre dans l’organe faible. Nous effectuons une légère rétention d’air (sans forcer, confortablement) en restant concentré sur l’organe à vivifier. Puis nous expirons en restant totalement concentré sur l’organe. Si nous avons du temps devant nous, nous pouvons le faire plusieurs fois de suite, avant de continuer à remonter tout doucement vers le cœur.

L’emplacement du cœur mérite une attention particulière. Nous avons un chakra important à cet emplacement : Anahata chakra. Le cœur est à la fois le muscle cardiaque qui fait circuler tout le sang dans notre organisme, mais au niveau subtil, il est le foyer des sentiments nobles de l’Amour inconditionnel.

Ceux qui rapportent une Expérience de Mort Imminente relatent souvent qu’on leur a demandé s’ils avaient appris à aimer. Ou bien, on leur en a montré l’importance à travers le « panoramique de vie » qui met en valeur les actions altruistes et non pas les réussites sociales de l’égo. Toute la vie défile en images, en répercussions sur la vie d’autrui, démontrant la portée de nos paroles et de nos actions. Le cœur est donc essentiel à la vie spirituelle réussie. Ne dit-on pas « une vie sans amour ne vaut pas la peine d’être vécue ? ». Mais l’altruisme a une autre vertu : c’est un état d’esprit qui redonne de l’énergie et qui rend joyeux. Il ne s’agit pas d’être altruiste les yeux bandés, sans réfléchir, mais de connecter son esprit rationnel à son cœur.

La lumière concentrée au niveau du cœur nous recentre sur ce qui est fondamentalement notre vrai but terrestre et céleste. Car où que nous soyons, nous pouvons trouver une façon d’être utile aux autres avec ce que nous savons faire ou ce dont nous sommes capables. Le cœur, l’Amour altruiste ne doit pas être une idée abstraite, mais une valeur en action. C’est ainsi que la joie et l’énergie se mettent en place.

Se focaliser sur notre cœur, c’est renforcer notre véritable essence, nous remémorer ce qu’il y a de bon en nous. Puis nous faisons remonter la lumière en la visualisant dans notre gorge quelques secondes, dans notre front ensuite, et le sommet de notre crâne. Le chakra de la gorge est relié à la fonction de la parole et aux relations sociales ; si nous sommes introvertis, nous pouvons nous arrêter un instant sur cette zone. Le chakra du front est utile à tous les créatifs. La chakra coronal nous relie aux dimensions supérieures.

Cet exercice est d’une grande simplicité, mais ce qui est simple peut être puissant et efficace à condition de le faire correctement. Par exemple, il faut absolument « être à ce que l’on fait« . Nos pensées ne doivent pas s’échapper hors de l’exercice. Nous devons être à ce que nous faisons. Pour favoriser la concentration, on peut parler mentalement : « j’envoie de la lumière blanche à telle zone de mon corps ». Nous devons faire en sorte que l’esprit soit concentré dans la lumière blanche et dans la région corporelle en même temps. L’exercice est simple, mais nécessite tout de même l’aptitude à la concentration mentale. Sans concentration mentale, point de méditation efficace. Ceux qui veulent créer une autohypnose sur cette méditation (par des séries d’auto-suggestions) peuvent ainsi accroître leur concentration et visualisation.

Avec le temps, on peut parvenir à effectuer cette méditation et se recharger efficacement même si nous n’avons que dix minutes. Une pause dans la journée sera ainsi plus efficace. L’idéal est de pratiquer dans la nature avec des arbres autour de nous. Sur ce plan, nous sommes très similaires car nous sommes aussi des intermédiaires entre la Terre par notre corps physique, et le Ciel, par notre esprit, notre essence. Et l’air que nous respirons n’en sera que meilleur. Nous pourrons ainsi ressentir une certaine harmonie entre notre exercice et tout ce qui se passe silencieusement autour de nous. Cette méditation peut aussi constituer un éveil aux dimensions cachées de la Nature. Surtout, si nous avons fait une pause sur le cœur et la valeur de l’amour désintéressé.

Rétablir un peu de paix en soi, surtout en cette période difficile, peut être d’un grand bénéfice. L’esprit paisible, nous parvenons mieux à calmer nos peurs et nous pouvons prendre, au final, de meilleures décisions.

Enfin, si nous expérimentons des moments difficiles, mais que nous avons l’habitude de cette méditation, il suffit de fermer les yeux et de visualiser notre aura de lumière blanche, c’est-à-dire une totale protection enveloppante. Nous mettrons en place un bouclier de lumière et cela nous redonnera de la force. N’oublions pas que plus nous pratiquons, plus fort et plus rapide est le résultat obtenu. Avec la pratique, il est même possible de parler avec quelqu’un, tout en visualisant ce bouclier lumineux. Cette simplicité d’exercice ne doit pas être sous-estimée. L’essentiel n’est-il pas que cela fonctionne ? Si nous nous sentons plus aimants, plus rechargés, plus en phase avec ce que nous devons faire, plus positifs, la méditation porte déjà ses fruits.

Calmer ses peurs, apaiser les esprits

Ceux qui banalisent le danger du Covid-19, puis qui effraient la population en nous disant que tout cela est un subterfuge excessif, sans réel fondement comme s’il s’agissait d’une banale grippe, d’une mise en scène orchestrée afin de créer un état totalitaire qui imposerait ses lois liberticides, participent, sans le savoir, à un climat anxiogène déjà très lourd par les drames humains qui se nouent actuellement. Nous sommes entrés dans une période où il existe des suicides et des tentatives de suicides. La vraie responsable se nomme : la peur ! Et nos peurs peuvent être irrationnelles car cette pandémie est planétaire, dévastatrice et nous a tous plongé dans l’inconnu.

Bien entendu, le drame est planétaire. Mais certains en rajoutent. Alors qu’il faudrait plutôt tenter au mieux d’alléger les fardeaux de ceux qui souffrent le plus et qui sont en première ligne et de ceux qui sont désorientés. Certains montrent le meilleur d’eux-mêmes, d’autres agissent en accentuant les problèmes. Nous constatons cette situation presque chaque jour.

Par ce blog, nous avons mis l’accent sur la nécessité d’apaiser ses peurs, de les rationaliser, mais aussi de faire preuve de discernement spirituel car la spiritualité, cela ne peut pas consister à être fier de semer le doute, la confusion dans les esprits, de répandre des thèses ultra conspirationnistes au point que certains perdent littéralement pieds. Nous devons réfléchir aux conséquences de nos paroles, tout autant que de nos actes.

D’autres pensent que ce sont les mensonges qui permettent de mieux contrôler la situation. Mais c’est faire preuve de mépris envers l’intelligence humaine. De plus, les mensonges mettent en danger la vie d’autrui. Les mensonges créent la perte de confiance et ouvrent la porte aux théories complotistes car fatalement, on se demande pourquoi l’on nous ment et ce que cela cache. Le mensonge systématique n’est donc pas la bonne stratégie à moyen et à long terme, même s’il peut paraître utile à court terme. Aujourd’hui, les mensonges tuent et portent une part de responsabilité dans le drame présent. Il y a plus d’honneur à dire la vérité et à affronter la dure réalité, tous ensemble, qu’à mentir car, en définitive, les mensonges participent aussi au climat anxiogène général. Cela ne permet pas de stimuler les belles énergies de la confiance et de la solidarité : tous unis dans la crise. Le climat actuel révèle une espèce de combat entre l’ombre et la lumière, ce qui déstabilise les plus fragiles et les plus éprouvés.

Alors, pensons aux gens fragiles qui ont besoin de retrouver de l’équilibre, de l’harmonie, de l’authenticité, cela les aidera à ne pas désespérer et à ne pas attenter à leur vie sous l’effet du désespoir.

La méditation peut aussi beaucoup aider : déjà parce qu’en étant calmes, nous sommes apaisants pour autrui, et aussi parce que ces énergies de confiance, de paix peuvent être des ressources importantes dans lesquelles nous pouvons tous puiser. En étant calmes, nous aurons des propos plus nuancés, voire trouverons des mots apaisants, nous serons un meilleur soutien.

Bien entendu, il ne s’agit pas non plus de capituler devant certaines horreurs du monde qui se révèlent soudainement à nous, mais il y a un temps pour chaque chose. Il y a un temps pour lutter contre le coronavirus du mieux que nous pouvons, et il y aura un autre temps pour corriger, modifier tout ce qui peut encore l’être pour contribuer à l’émergence d’un monde moins obscur.

Nous devrions nous montrer reconnaissants envers ceux qui au péril de leur vie, de leur carrière, de leur image sociale ont tenté de nous avertir, ont expliqué la situation, révèlent des informations vérifiables, nous redonnent même de l’espoir. Ils sont minoritaires, cela aussi est un constat comme si le monde devait offrir une image belle et lisse d’une réalité sans histoire. Voulons-nous participer au déni ? Faire ce choix mensonger joue le jeu de la corruption. Ou bien voulons-nous être honnêtes envers nous-mêmes et envers autrui ? Cela est une base saine pour reconstruire un monde meilleur lorsque la pandémie sera éteinte. On ne peut rien construire de sain par la corruption et le mensonge. Or, il est aujourd’hui évident pour beaucoup que le mensonge et la corruption sont légion. Cependant, même avec cette prise de conscience, il faut garder confiance et continuer à donner le meilleur de nous-mêmes. En agissant chaque jour dans cet état d’esprit, nous créerons forcément un monde meilleur car le monde est le reflet de ce que nous en faisons, collectivement et individuellement.

Rappelons aussi que ceux qui sont tentés de se réfugier dans la consommation du cannabis ne réalisent pas que cette drogue rend paranoïaque de nombreux utilisateurs. Dans le climat actuel, la paranoïa ne va pas aider. De plus, elle ralentit les processus cognitifs. Et du fait qu’elle ralentit les réflexes, elle occasionne aussi des accidents de la route, et donc des morts… En revanche, la pratique du sport sécrète des endorphines, ce qui est beaucoup plus sain et génère des pensées positives. Le sport permet aussi d’évacuer tout ce qui surcharge inutilement l’esprit. Il nettoye le corps si la pratique est régulière et non excessive. Cette pandémie peut être l’occasion de mettre en place de sains réflexes : avoir une meilleure hygiène de vie, pour le corps et l’esprit. L’addiction au tabac est parfois vaincue par une pratique sportive. Si nous pouvons vaincre de mauvaises habitudes par une meilleure hygiène, nous aurons aussi une conscience plus lucide, plus alerte, plus aiguisée. Un bon équilibre psychique dépend de nos choix sur de nombreux aspects de notre vie. Si nous vivons mieux dans notre corps et notre conscience, notre entourage également s’en portera mieux. Ne sous-estimons pas ce que nous pouvons faire de bien pour nous-mêmes et pour ceux qui nous entourent.

Nous devons apprendre à mettre de côté nos peurs et nos croyances, afin d’offrir une meilleure qualité d’actions et de paroles autour de nous. Aujourd’hui, chaque acte compte. Aujourd’hui, chacun d’entre-nous est une personne importante. Tous, nous avons un petit rôle à jouer et dans notre rayon d’action aussi petit soit-il, il y a de la grandeur. Pourquoi ? Parce que nous vivons une pandémie qui suscite du chaos et de la confusion. Parce que le Covid-19 tue et occasionne de graves séquelles chez certains qui n’en meurent toutefois pas et que cela génère souffrances et peurs. Parce que nous avons besoin d’être le plus responsable et cohérent possible dans nos actions présentes et nos préventions. Parce que tous, nous pouvons aider avec ce que nous savons faire, ce dont nous sommes capables. Nous pouvons révéler le meilleur de nous-mêmes. Cela peut être une aide extraordinaire dans un contexte si difficile pour certains. Chacun, nous pouvons faire la différence. Chacun, nous pouvons être dignes et fiers de nos actes. Ces temps difficiles nous en offrent l’opportunité.